Van borstvoeding naar flesvoeding. The Do’s and Dont’s
Het maken van de overstap van borstvoeding naar flesvoeding kan een belangrijke, en soms emotionele, beslissing zijn voor ouders. Er kunnen veel redenen zijn om deze overgang te maken: van teruggaan naar werk tot het simpelweg willen introduceren van een andere manier van voeden. Wat de reden ook is, er zijn enkele belangrijke stappen die het proces zowel voor de baby als voor de ouder soepeler kunnen maken. In dit artikel bespreken we enkele “Do’s” en “Don’ts” bij het overstappen van borstvoeding naar flesvoeding.
Do’s: Wat je wél moet doen
1. Doe het rustig aan
Een van de belangrijkste tips bij het overstappen van borstvoeding naar flesvoeding is om het langzaam te doen. Wanneer je plotseling stopt met borstvoeding kan dit zowel bij de baby als bij de moeder ongemak veroorzaken. Voor de baby kan een plotselinge verandering stressvol zijn, terwijl voor de moeder het te snel stoppen van borstvoeding kan leiden tot pijnlijke stuwing of zelfs borstontstekingen. Probeer één voeding per dag te vervangen door flesvoeding en wacht enkele dagen voordat je een andere voeding vervangt. Zo kan het lichaam zich beter aanpassen.
2. Kies de juiste fles en speen
Niet alle flessen en spenen zijn hetzelfde, en sommige baby’s kunnen kieskeurig zijn over welke fles ze accepteren. Er zijn flessen en spenen die speciaal zijn ontworpen om de overgang van borst naar fles te vergemakkelijken. Deze flessen en spenen bootsen de natuurlijke tepel beter na, wat de overgang gemakkelijker maakt voor de baby. Probeer eventueel enkele verschillende types uit om te zien wat het beste werkt.
3. Blijf je baby fysiek dichtbij houden
Wanneer je flesvoeding geeft, houd je baby dan dicht bij je, vergelijkbaar met de manier waarop je borstvoeding zou geven. De fysieke nabijheid en oogcontact tijdens het voeden zorgen voor een gevoel van veiligheid en hechting, zelfs met een fles. Dit kan het verlies van de fysieke nabijheid die borstvoeding biedt helpen compenseren.
4. Zoek de juiste formule
Overleg met een kinderarts over de juiste keuze voor flesvoeding. Er zijn verschillende formules beschikbaar, zoals hypoallergene varianten of speciale formules voor baby’s met een gevoelige spijsvertering. Probeer ook een merk of type te kiezen dat goed past bij de behoeften van je baby, en schakel niet te vaak over om de spijsvertering niet te belasten.
5. Houd een vast ritme aan
Baby’s voelen zich het prettigst met een voorspelbare routine. Door vaste tijden aan te houden voor flesvoeding, creëer je een ritme dat je baby helpt wennen aan de nieuwe voedingswijze. Dit geeft je baby houvast, wat vooral tijdens een overgangsfase geruststellend werkt.
Don’ts: Wat je niet moet doen
1. Niet meteen stoppen met borstvoeding
Zoals eerder genoemd, kan abrupt stoppen met borstvoeding ongemak veroorzaken voor zowel de moeder als de baby. Een geleidelijke overgang geeft je lichaam de kans om de melkproductie langzaam af te bouwen, waardoor je geen last krijgt van opgezette borsten en andere ongemakken.
2. Vermijd geforceerde voeding
Sommige baby’s hebben tijd nodig om aan de fles te wennen, vooral als ze gewend zijn aan borstvoeding. Probeer niet geforceerd de fles aan te bieden als je baby niet geïnteresseerd is. Dit kan leiden tot afwijzing van de fles en negatieve associaties met flesvoeding. Als je baby de fles niet accepteert, wacht dan even en probeer het later opnieuw, eventueel met een ander type speen of door iemand anders de fles te laten geven.
3. Geen verandering in voeding wanneer je baby ziek is
Wanneer een baby ziek is, kan een verandering in voeding extra stress veroorzaken. Het kan verstandig zijn om de overgang naar flesvoeding uit te stellen tot je baby zich weer beter voelt. Ziekteperiodes kunnen de weerstand van een baby verminderen en het verteren van nieuwe voeding kan dan moeilijker zijn. Wacht liever tot je baby zich weer op zijn gemak voelt.
4. Vermijd afleiding tijdens flesvoeding
Baby’s zijn vaak snel afgeleid, vooral tijdens het voeden. Probeer een rustige, prikkelvrije omgeving te creëren wanneer je flesvoeding geeft. Afleiding kan het eetgedrag beïnvloeden en kan ervoor zorgen dat je baby minder eet. Probeer dus een rustige plek te vinden en beperk prikkels zoals televisie, harde geluiden of fel licht.
5. Niet in de verleiding komen om te veel over te schakelen naar vaste voeding
Bij het overstappen naar flesvoeding kan het verleidelijk zijn om tegelijkertijd meer vaste voeding te introduceren. Probeer deze veranderingen geleidelijk te maken om je baby niet te overweldigen. Vaste voeding is natuurlijk belangrijk, maar de melkvoeding, hetzij via de fles of borst, blijft essentieel in het eerste levensjaar vanwege de voedingsstoffen die het biedt.
Het overstappen van borstvoeding naar flesvoeding is een proces dat tijd, geduld en zorg vraagt. Door het proces geleidelijk aan te pakken, je baby te observeren en op signalen te letten, kun je deze overgang voor jullie beiden zo soepel mogelijk maken. Het allerbelangrijkste is om te luisteren naar de behoeften van je baby en ook je eigen comfort in het oog te houden. Elk kind is anders, en het vinden van de juiste balans tussen borstvoeding en flesvoeding is een proces dat wat geduld kan vereisen. Heb geduld met jezelf en je baby, en aarzel niet om advies in te winnen bij professionals als dat nodig is. Met de juiste aanpak kan de overgang een waardevolle stap zijn in de reis van het ouderschap.
We delen graag praktische adviezen en de nieuwste trends
Lees hier onze laatste blogs
