Hoe kies je de beste slaapzak voor je kindje?

Een slaapzak voor je baby of peuter heeft veel voordelen om je kindje een goede en veilige nachtrust te bezorgen. Maar er zijn veel verschillende soorten slaapzakken en hoe warm moet je je kleintje aankleden voor het slapen? En wat zijn de voordelen van het slapen in een slaapzak?

Inbakeren is iets anders dan een slaapzak

Je kunt voor een pasgeboren baby al een slaapzakje aanschaffen maar je zou er ook voor kunnen kiezen om je kleintje de eerste maanden in te bakeren. Als je kindje net ter wereld komt moet het nog wennen aan de omgeving en kunnen ze zich nog onzeker voelen met alle vrijheid na de warmte en geborgenheid van de baarmoeder. Om dit gevoel na te bootsen is het prettig voor een baby om ze in te bakeren. Dit doe je door middel van een doek die je strak om het lijfje van je baby wikkelt zonder dat de armpjes vrij zijn om te bewegen. Hierdoor komt je baby tot rust en zal hij vaster en langer doorslapen. Natuurlijk werkt dit niet voor ieder kindje hetzelfde. Vraag voor inbakeren altijd advies aan je verloskundige of een arts van het consultatiebureau.

Waarom een babyslaapzak?

Een slaapzak zorgt er voor dat je kindje lekker warm blijft tijdens de nacht. Baby´s maken nog ongecontroleerde bewegingen en er is een grote kans dat je kindje de dekentjes van zich af zal trappen en het dus koud zal krijgen zonder slaapzak. Ook zorgt een slaapzak ervoor dat je kleintje zich niet makkelijk om kan rollen en op de buik terecht komt of dat je kindje met de voetjes tussen de spijlen van het bedje zit wat dus zorgt voor een extra stukje veiligheid.

TOG waarde van een babyslaapzaak

Het is soms lastig te bepalen hoe warm je je kindje aan moet kleden in bed. Je kindje kan zelf nog niet aangeven of het te warm of koud is aangekleed en kan zelf nog niet het dekentje van zich aftrekken. Ga uit van je eigen gevoel en controleer af en toe of je kindje zich nog prettig voelt. Te koud is altijd beter dan te warm! Een handig hulpmiddel is de zogenoemde TOG waarde (thermal overall grade). Dit is een puntensysteem voor de isolerende kwaliteit van bedtextiel. De aanbevolen temperatuur van je babykamer zit tussen de 16 en 18 graden, de kleding en slaapzak zouden dus het beste deze warmte moeten geven aan je kindje. De TOG waarde vind je meestal terug op het etiket van de deken of slaapzak. Hieronder een handig overzicht:

  • 16-19 graden= houd een TOG waarde aan van ongeveer 2.5 (luier, romper, slaapzak, deken)
  • 20-22 graden= houd een TOG waarde aan van ongeveer 2.0 (luier, romper, slaapzak)
  • 23-24 graden= houd een TOG waarde aan van ongeveer 1.0 (luier, romper, laken)
  • boven de 24 graden houd je een TOG waarde aan van 0.5 (alleen een luier)

Vandaar dat er ook zoveel verschillende slaapzakken verkrijgbaar zijn met verschillende diktes en eventueel mouwen om je kindje het zo prettig mogelijk te maken. Toch nieuwsgierig of je baby het niet te warm heeft? Voel even met twee vingers in het nekje van je kindje, als het vochtig is dan heeft je kindje het te warm.

De maat van de babyslaapzak

De lengte van de slaapzak is ook belangrijk. Het lijfje van de zak zit goed aangesloten zodat je kindje warm blijft en deze loopt iets uit zodat er genoeg ruimte is voor de voetjes en deze makkelijk te kunnen bewegen. Er zal dus ook onderaan de slaapzak voldoende ruimte moeten zitten zodat ze wat kunnen trappelen maar een slaapzak moet ook weer niet te lang zijn dat je kindje naar beneden zakt en het onveilig wordt. De lengte bepaal je door de lengte van je kleintje te meten. Bijvoorbeeld: is je kindje 80 cm? Kies dan voor een slaapzak maat 70-80.

De trappelzak biedt je kindje geborgenheid tijdens het slapen. Is je kindje uit het ledikant gegroeid en toe aan een groter bed? Dan kan het zijn dat het de eerste periode nog graag slaapt in een slaapzak, zeker voor onrustige slapers is dit een fijne overgang.

Over de blogger

Eva werkt bij Van Asten Babysuperstore en werkt mee aan het beheer en de actualisatie van de webshop.

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

5000 m² winkelplezier in Tilburg
Goed opgeleid personeel
Uitstekende service
Met een 8,6 beoordeeld